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新學期,高年級,小栗子的日常作息必須早出晚歸了(從出門到進門整整12個小時)。能夠用於外帶早餐和快速晚餐的常備菜成了我今後廚房裡的功課。

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0509  

【2014.05.09小栗子早餐】
番茄蘆筍乳酪炒蛋、自製奶油麵包捲、葫蘿蔔香菇湯和藍莓。

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0428  

【2014.04.28小栗子早餐】
法式吐司、香煎磨菇蘆筍拌小番茄、滴雞精和水果。
小栗子的外公上週五傍晚獨自散歩時摔倒骨裂急診,必須臥床一個月。小栗子很是擔心,「我們要規定,以後一定要有人陪著阿公,一步都不可以離開。」

0429  
【2014.04.29小栗子早餐】
烤番茄乳酪蘆筍、穀物片和餅乾、鮮奶和水果。
小栗子學校下午舉辦音樂表演會,將提前吃午飯,早餐不能吃太飽,於是接受以穀物片和餅乾當主食的點菜,另加些高熱量的乳酪。

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0421  

【2014.04.21小栗子早餐】
奶油鬆餅、蔬菜拌美白菇、水煮蛋和小番茄、玉米南瓜湯。
凡事要求單純、原味的小栗子,對鬆餅的吃法也堅持原則,什麼都不能加,除了奶油。
週一,又是準備常備菜和熬高湯的日子,加油。

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 0418  

【2014.04.18小栗子早餐】
排骨豆干蛋雜糧粥、手作餅乾、滴雞精和水果。
今日早餐最大亮點是小栗子昨天校外教學時DIY的餅乾,雖然只能麵糰壓模讓她有些失望,還是很寶貝的帶回來和我們分享。

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1109小栗子今日早餐:羅宋湯加水煮蛋,法國麵包,水果三樣(其實是三選一)。

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1102小栗子今日早餐:黑芝麻堅果糊,喜瑞爾五彩球,小丸仙貝,水煮蛋,蔬果數種。

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1101小栗子今日早餐:雙魚粥,小黃瓜番茄乳酪,香蕉。

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1031小栗子今日早餐:馬鈴薯玉米羹,羅勒大蒜麵包,香蕉和小番茄。

天冷了,添衣吃暖再出門。

 

 

 

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1030小栗子今日早餐:堅果豬排,綠花椰和茭白筍,小番茄與蘋果,鮮奶茶。

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DSC01602 - 版本2  

1029小栗子今日早餐:義式香料馬鈴薯,清燙什蔬,小黃瓜炒蛋,小番茄,黑豆黃豆漿。

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DSC01567 - 版本2  

1025小栗子今日早餐:番茄疏菜焗烤筆管麵,松子杏仁鮮奶,奇異果和椪柑。

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1023小栗子今日早餐:小魚豆腐味噌湯,芝麻包,汆燙地瓜葉,蘋果。

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1022小栗子今日早餐:香煎虱目魚,馬鈴薯片,水煮蛋,奇異果和鮮奶。

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